El Skin Cycling nace de Whitney Bowe, una dermatóloga certificada de la ciudad de Nueva York, que se hizo popular debido a su publicación del ciclo de la piel en TikTok, donde ya tiene más de 2 millones de vistas.

En pocas palabras el Skin Ciclyng es una rutina que se basa en tres puntos clave: exfoliación, uso de retinol y recuperación.

Pretende ser muy respetuosa con la piel, ya que a veces tenemos tendencia a sobre-exfoliarla o a usar tratamientos demasiado agresivos para ella, sin dejar que se recupere y allí es donde se debilita.

¿Cuáles son sus pasos?

El Skin Cycling se compone de cuatro pasos esencialmente:

Primera noche: exfoliación (química)

En esta noche, limpiarás y secarás, luego exfoliarás, lo que eliminará las células muertas de la capa superficial de tu piel. Hay una buena razón para que este paso sea lo primero: “Sus otros productos funcionarán de manera más efectiva porque pueden penetrar más profundamente en la piel de una manera controlada y predecible”, dice Bowe. Después, querrás hidratar.

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Segunda noche: retinol

Antes de aplicar, asegúrese de limpiar y secar. Para aquellos especialmente sensibles a los retinoides, es una buena idea humectar primero las áreas sensibles, como debajo de los ojos y en las comisuras de la nariz, antes de aplicar el retinol.

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Tercera y cuarta noche: recuperación

Limpia tu piel antes de aplicar una crema hidratante, y para estas noches no tienes que secarte, está bien dejar tu piel un poco húmeda, dice Bowe. Es importante que la crema contenga ingredientes calmantes como la centella asiática, ceramidas, pantenol, etc.

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Una vez completadas estas cuatro noches, se tiene que repetir el ciclo. Es decir, volveríamos a empezar por la primera noche (exfoliación) y así consecutivamente.

Por cuanto tiempo?

En cuanto a cuánto tiempo necesita continuar con la práctica, Bowe dice que puede repetir y modificar su régimen del ciclo de la piel con el tiempo. “Puede ser un reinicio, pero se puede usar de forma continua dependiendo de cómo responda su piel a los ingredientes ‘activos’ que está aplicando”

Una buena regla general: cuando se trata de su rutina, ya sea Skin Ciclyng o de otra manera, la consistencia es más importante que la frecuencia. Los productos son mucho más efectivos cuando se usan con regularidad.

¿Quién debería probar (y quién debería evitar) la tendencia del skin cycling?

Debe probar si:

Está queriendo agregar retinol, un exfoliante u otro producto potencialmente irritante a su rutina de belleza, podría valer la pena considerar el skin cycling.

Personas con piel sensible, ya que al combinar múltiples ingredientes activos, se corre el riesgo de causar irritación en la piel, por lo que rotar los productos puede hacerlos más tolerables.

Puede no resultarle efectivo si:

Si ya está aplicando un retinoide todas las noches y descubre que su piel lo tolera bien, es posible que el ciclo de la piel no le brinde tantos beneficios como esperaba.

Debe evitar el skin cycling si:

Está embarazada ya que no debería utilizar ácidos exfoliantes ni retinoides en esta etapa.

Extra tip

El Skin Cycling no significa usar solamente 4 productos, ¡para nada! Debes seguir haciendo tu rutina habitual, ya sea más básica o más avanzada. Sobre todo no debes dejar el protector solar de día.

En lo que hace hincapié el Skin Cycling es en el hecho de usar unos activos concretos en un orden concreto, y así evitar que la barrera de la piel se vea comprometida debido al uso excesivo de ingredientes activos; además, es una excelente manera de crear una rutina consistente y efectiva que ayude a que la piel esté óptima.